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L’autohypnose au féminin,
pour vous accompagner
à chaque étape de votre vie.

Présentation de l’application sur téléphone

Un espace pour vous recentrer
et prendre soin de vous,
à chaque étape de votre vie

Parce que les besoins évoluent au fil des périodes de la vie, Lune d’Elles vous accompagne avec des contenus d’autohypnose pensés autour de différentes problématiques et étapes du quotidien. Depuis votre téléphone, votre tablette ou votre ordinateur, retrouvez les séances, exercices et ressources qui correspondent à ce que vous traversez (grossesse, pré-ménopause, PMA…). Vous avancez à votre rythme, selon vos besoins et le temps dont vous disposez.

L’application s’articule autour de 4 univers, imaginés pour accompagner les femmes dans les moments importants de leur vie.

Des ressources pensées pour vous
accompagner, à votre rythme

Retrouvez dans Lune d’Elles différents formats pour vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez, prendre soin de vous et vous épanouir dans votre vie au quotidien.

  • des séances d’autohypnose guidées
  • des vidéos explicatives
  • des micro-contenus pédagogiques pour comprendre ce que les femmes vivent à différents moments de leur vie
  • des ateliers collectifs
  • une communauté de femmes engagées pour leur santé
  • un journal de bord pour un suivi personnalisé
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Présentation de l’application sur ordinateur

4 univers pour vous accompagner au fil
des différentes étapes de votre vie

Parce que les besoins ne sont pas les mêmes selon les périodes que l’on traverse, Lune d’Elles s’organise autour de quatre univers dédiés aux grandes étapes et aux préoccupations du quotidien des femmes.

Éclat de lune

Pour accompagner la péri-ménopause et la ménopause : comprendre les changements, mieux vivre les symptômes, retrouver équilibre et confiance.

Un espace pour :

  • mieux comprendre les transformations du corps
  • apaiser les symptômes de la ménopause et le stress
  • traverser cette transition avec confiance et sérénité
Découvrir l’univers
Illustration Éclat de lune

Neuf lunes

Pour accompagner la grossesse et les trois premiers mois après la naissance.

Un espace pour :

  • apaiser les petits maux de la grossesse
  • réguler le stress et l’anxiété
  • se préparer mentalement à l’accouchement
  • récupérer physiquement, renforcer la confiance en soi et s’adapter à sa nouvelle vie après la naissance
Illustration Neuf lunes

Lune d’eau

Pour mieux gérer le stress et la charge mentale, favoriser le sommeil et retrouver de l’énergie au quotidien.

Un espace pour :

  • réguler vos émotions
  • relâcher les tensions
  • vous recentrer et retrouver votre équilibre
Illustration Lune d’eau

Désir de Lune

Pour mieux vivre l’attente, l’incertitude et la charge émotionnelle liées au désir d’enfant et au parcours de PMA.

Un espace pour :

  • réguler le stress et les émotions
  • renforcer la confiance en soi
  • se préparer plus sereinement aux différentes étapes du parcours
Illustration Désir de Lune

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