Et si l’autohypnose vous aidait à mieux vivre la (péri)ménopause ?
Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, stress, émotions… il existe aussi des moyens d’agir sur ce que vous ressentez.
La (péri)ménopause est une étape physiologique de la vie d’une femme, mais les changements qui l’accompagnent peuvent parfois bousculer le quotidien. Avec Éclat de Lune, Lune d’Elles® propose une approche différente : l’autohypnose guidée, conçue spécifiquement autour des besoins de cette période et fondée sur les connaissances scientifiques actuelles.
Comprendre. Ressentir. Agir.
L’autohypnose permet de porter une attention différente aux sensations, aux perceptions et aux émotions, tout en apprenant à mobiliser ses propres ressources.
Dans Éclat de Lune, vous découvrez progressivement des séances et des ressources pour mieux comprendre les mécanismes en jeu, expérimenter de nouvelles façons de ressentir et développer d’autres manières de réagir.
Dans l’application :
🎧 Des séances guidées d’autohypnose
▶️ Des vidéos explicatives
📖 Des contenus pédagogiques
♡ Un journal des ressentis et des émotions
👥 Une communauté bienveillante
Lune d’Elles® a été conçue par Christine Chalut-Natal Morin, sage-femme, docteure en psychologie et hypnothérapeute, à partir de son expérience clinique et des connaissances scientifiques actuelles.
Une offre réservée aux lectrices de The Body Optimist
Pour découvrir Éclat de Lune, commencez par 7 jours offerts, sans carte bancaire et sans engagement.
Et si vous souhaitez poursuivre l’expérience :
–50 % sur votre premier paiement
avec le code BODY50
Offre exclusive réservée aux 50 premières abonnées issues de The Body Optimist. Offre non cumulable avec une autre promotion.
Prête à découvrir ce que l’autohypnose peut vous apporter ?
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